骨质疏松症吃什么好

2020-02-17 19:49播放 : 16700 手机观看
用手机扫描二维码在手机上继续观看

骨质疏松症吃什么好

视频内容

  骨质疏松是中老年人常得的一种疾病,主要的表现就是骨皮质变薄、骨密度降低,容易出现骨折的倾向。老年人出现骨质疏松的情况后,可以进行适当的有氧运动,可以使骨质疏松的发生得到延缓或者程度减轻。

  对于骨质疏松的患者,日常生活中要多补充钙质,要多吃含钙丰富的食物,比如排骨、牛肉、瘦肉、鸡肉、虾、海带、木耳、虾皮等。另外,还要多补充蛋白质、微量元素,多补充维生素C、维生素D含量多的食物,适当的喝牛奶,吃鸡蛋,喝酸奶,多吃豆制品等食物。

相关推荐

如何预防孩子性早熟 01:28

如何预防孩子性早熟

预防孩子性早熟首先是避免近亲结婚减少遗传性疾病,对于有性早熟家族史的孩子应尽早到医院检查。其次是培养良好的生活方式。

郭剑平吉安市中心人民医院2020-03-28 播放(10377)

甲亢是什么病 01:53

甲亢是什么病

甲亢是甲状腺机能亢进症的简称,是临床常见的内分泌疾病,指多种原因导致甲状腺腺体本身不适当地持续合成和分泌过多甲状腺激素,进而引起机体的神经系统、循环系统、消化系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一种临床综合征。

郭剑平吉安市中心人民医院2020-02-17 播放(13238)

低血糖要注意什么 01:45

低血糖要注意什么

低血糖的患者首先要注意不能在空腹状态下做剧烈的运动,包括洗澡、蒸桑拿等,都容易引发低血糖;其次每餐保证一定的碳水化合物的摄取;如果发生低血糖应立即进食含糖的食物,比如水果、点心、糖块、巧克力都可以及时缓解低血糖。

郭剑平吉安市中心人民医院2020-02-20 播放(15726)

女孩性早熟怎么办 01:28

女孩性早熟怎么办

女孩性早熟应及早就医,根据不同的病因给予对应的处理。如果为中枢神经器质性病变所引起,通过积极治疗原发疾病可帮助改善症状。

郭剑平吉安市中心人民医院2020-03-28 播放(10052)

性早熟会怎么样 01:55

性早熟会怎么样

性激素会导致骨垢提早闭合,因此性早熟会使孩子提前终止长个,导致成年后身高会低于同龄人。少部分会出现恶心、呕吐等临床表现。

郭剑平吉安市中心人民医院2020-03-28 播放(10176)

医生作品

更多
微信扫一扫在线咨询

专业医生为你解答

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书