慢性疲劳综合症怎么办

2020-03-26 10:49播放 : 1450 手机浏览
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慢性疲劳综合症怎么办

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  针对于慢性疲劳综合征最基础也是最重要的治疗方式,尽量的让患者进行休息,对于身体和心理上的压力负担尽量的这本身是一个自限性疾病。一般通过这些调整的措施,在两周左右都能够不治而愈,自己完全好转。

  对于比较严重的患者可以选择使用一些药物治疗,比如头痛、眼睛疼痛、肌肉酸痛,适当的使用一些止疼的药物。对于有失眠的患者,可以适当的给予一些调节植物神经功能的药物,而且要适当的做一些运动,比如太极拳、瑜伽。另外在饮食上要调整,尽量的选择容易消化吸收的低盐、低糖、低脂的饮食,还有高蛋白饮食,包括蔬菜、水果、全麦的坚果类的食物,还有一些瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉等,还有深海鱼,能够通过综合的措施,缓解患者的症状直到治愈。

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